O ato de doar sangue representa o quanto você se importa com a vida de outra pessoa, às vezes não tão próxima de você, mas que, por algum motivo, precisa naquele momento de uma transfusão que pode salvar a vida dela. Para se ter uma ideia, apenas uma doação pode salvar a vida de quatro pessoas.
A seguir, você saber mais sobre quem pode doar sangue, como se tornar um doador, quais são os locais para fazê-lo, quem não deve doar sangue e como funciona o procedimento. Continue lendo!
Quem pode doar sangue
Até o ano de 2012, o Ministério da Saúde definia 18 anos como a idade mínima para doar sangue. Após esse período, pessoas com 16 anos também passaram a poder doar, mas deve haver o consentimento dos pais através de uma autorização. Idosos com, no mínimo, 67 anos também podem ser doadores. Há ainda outros requisitos para a doação de sangue:
- Estar saudável (ausência de histórico de doenças)
- Alimentação em dia (consumo regular de vitaminas, nutrientes e sais minerais e não ter consumido alimentos gordurosos 4h antes da doação)
- Pesar, no mínimo, 50kg
- Não ter ingerido bebida alcoólica nas últimas 24 horas (o consumo de álcool atrapalha o trabalho do fígado no sentido de favorecer a coagulação do sangue)
- Não estar de jejum (estar bem alimentado e descansado é fundamental para que a doação ocorra sem problemas)
Como ser doador e onde doar
Se você está interessado em se tornar um doador de sangue saiba que você já deu o primeiro passo para ajudar a manter os bancos de sangue abastecidos. O próximo passo é procurar pelo hemocentro mais próximo de você. Na página do Ministério da Saúde é possível encontrar unidades espalhadas por todo o Brasil, divididas pelas regiões Nordeste, Centro-Oeste, Norte, Sudeste e Sul. Todos os locais contam com endereço, telefone e e-mail para entrar em contato.
Quem não pode doar sangue
Mesmo que você tenha vontade de doar sangue, ainda assim pode acontecer de não atender aos requisitos básicos. Essa medida tem como objetivo preservar a vida do possível doador e de quem vai receber a transfusão.
Existem normas que foram definidas em conjunto pelo Ministério da Saúde, a Associação Americana e o Conselho Europeu de Bancos de Sangue. Não podem doar sangue:
- Anêmicos (os níveis de hemoglobina são medidos momentos antes da doação para confirmar se a pessoa pode doar ou não)
- Cardíacos com histórico de hipertensão ou hipotensão arterial
- Pessoas com febre
- Grávidas
- Gestantes (estão liberadas aquelas em que o parto ocorreu há mais de 12 meses)
Existem outros casos que impedem a doação de sangue, levando em consideração períodos que podem variar desde horas, dias, semanas, meses e até anos. São impedimentos temporários e permanentes. Eles estão separados neste artigo publicado no site da Pró Sangue, pertencente ao hemocentro da cidade de São Paulo.
Como funciona o procedimento de doação (parágrafo para ajudar pessoas sensíveis a agulha e a sangue a enfrentarem o medo)
Para alguns, o simples fato de ver uma agulha pode gerar desconforto, medo e até pânico. Isso é perfeitamente normal, considerando que o medo de agulha faz parte da vida de milhares de pessoas. Para reduzir o estresse que antecede a transfusão de sangue, separamos algumas dicas que podem trazer mais tranquilidade para este momento delicado:
Se distraia
Ao invés de olhar para a agulha sendo introduzida na veia, procure se distrair conversando com o médico ou com um acompanhante. Vale também escutar uma música no fone de ouvido ou observar o ambiente ao seu redor. Esses pequenos gestos podem parecer insignificantes, mas já tornam todo o processo menos doloroso.
Experimente meditar
A meditação é uma grande aliada nos momentos de tensão e estresse, pois ajuda a gente a silenciar a mente e enfrentar situações desafiadoras, como a doação de sangue, com mais calma e tranquilidade. Inspire e respire profundamente antes e durante a doação.
Prometa uma recompensa para si mesmo(a)
Apesar da doação significar um gesto de altruísmo, você ainda tende a se sentir avesso ao processo, seja por causa do medo da agulha ou outro motivo. Então, que tal comprar um presente para si mesmo(a) depois da coleta? Afinal de contas, você vai ter um dia inteirinho de folga só para si, por conta da dispensa temporária do trabalho no dia.
5 Motivos para doar sangue
- 1 – É seguro
Não há motivos para se preocupar na hora de doar sangue, pois todo o material usado no procedimento é esterilizado e descartável, o que reduz qualquer chance de contaminação. Portanto, qualquer possibilidade de ser infectado por uma doença está descartada.
- 2 – O sangue doado é reposto pelo organismo
Quando doamos sangue, nosso organismo começa a trabalhar no sentido de repor a quantidade doada (cerca de 450 mililitros) em um período de 24 horas. Como o corpo de um adulto é composto por uma média de 5 litros de sangue, logo essa pequena quantidade é rapidamente reposta em nossa circulação.
- 3 – Você pode salvar vidas
Um dos gestos mais bonitos que um ser humano pode ter é se importar com a vida do seu igual, dando-lhe uma segunda chance através da doação de sangue. Para se ter uma ideia, uma única doação consegue salvar até quatro vidas.
- 4 – Diminuição do risco de câncer
Durante a doação de sangue, há uma baixa na reserva de ferro no organismo. E, conforme apontam pesquisas que relacionam o aparecimento de tumores ao excesso de ferro no corpo, essa baixa reduz os riscos do doador desenvolver algum tipo de câncer, como de fígado, pulmão e de garganta.
- 5 – Descanso para o doador
Para incentivar a prática da doação de sangue, de acordo com a CLT (Consolidação das Leis do Trabalho) doadores de sangue têm direito a um dia de folga após o procedimento. Isso faz com que você possa ir para casa, descansar e passar algum tempo com a sua família.
Agora que você já sabe tudo sobre como, quando e onde doar sangue, aproveite para conferir outros artigos do nosso blog. Não perca nenhum conteúdo de qualidade adicionando o blog da Lauton nos favoritos do seu navegador.