Saúde

Os suplementos para emagrecer geram uma série de dúvidas por parte das pessoas. Para desmistificar o assunto, listamos os principais deles.

Conheça os benefícios do ômega 3 e saiba por que ele é essencial

Conforme a idade chega, a necessidade de cuidar do corpo e consumir alimentos ricos em vitaminas e sais minerais se torna cada vez mais presente no dia a dia. Se você já completou 60 anos ou mais, chegou a hora de saber quais são as vitaminas que devem estar inclusas no seu cardápio. Neste artigo, vamos te apresentar aos suplementos que podem ajudá-lo (a) a cuidar da saúde na terceira idade.

A intolerância à lactose atinge muitas pessoas, mas tem todo mundo sofre com os sintomas na mesma intensidade. Saiba como identificar e a tratar os desconfortos causados pela ingestão de produtos lácteos.

Todos nós, independentemente da profissão, da rotina ou da condição física ou da…

O transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP) – do inglês, binge eating disorder…

A partir do cálculo do seu IMC (Índice de massa corporal) você pode descobrir o seu peso ideal, podendo ajustar a sua dieta para ganhar ou perder peso e ter mais saúde e evitar doenças.

A importância de saber identificar e diferenciar depressão e ansiedade é simples: saber como agir caso você ou uma pessoa próxima sofra com uma dessas doenças. Compreender sobre o assunto livra de preconceitos construídos por opiniões infundadas e colabora para um tratamento rápido e eficaz.

O sistema imunológico é o responsável por proteger o organismo contra bactérias, contra vírus e impedir o desenvolvimento de doenças e infecções, porém esse sistema pode ser enfraquecido por diversos fatores. O principal sintoma de um sistema imunológico fraco é a suscetibilidade à infecção. Uma pessoa com imunidade baixa está mais suscetível a contrair doenças com mais freqüência do que uma pessoa com a imunidade normalizada.