Zinco quelato é uma forma mais fácil do nosso corpo absorver esse mineral. Descubra por que ele é tão importante e como afeta diretamente o nosso organismo.
Lauton Nutrition
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Seja para a sua loja de produtos fit, academia, farmácia ou outro tipo de negócio, colocar suplementos à disposição de seus clientes é fundamental. Saiba tudo sobre a terceirização da Lauton e aproveite as vantagens!
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Suplementação
Vitamina K2: conheça os benefícios para a sua saúde
Por Lauton NutritionPor Lauton NutritionOs benefícios da vitamina K2 são inúmeros para a saúde. Embora o próprio corpo produza esse composto, existem alimentos ricos em vitamina K2 que ajudam você a manter sempre uma quantidade suficiente armazenada no seu organismo. Neste post, saiba mais sobre esta vitamina essencial para o corpo humano, entenda a sua importância e os sinais de que você pode estar com deficiência de vitamina K2!
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Beleza & Cuidados
Ácido hialurônico em cápsulas: para que serve e benefícios
Por Lauton NutritionPor Lauton NutritionVocê já ouviu falar do ácido hialurônico? Essa substância ganhou fama pelas suas propriedades que auxiliam na regeneração e recuperação da pele. Confira tudo sobre ela neste artigo!
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Treino
Fitday: 6 atividades saudáveis para criar hábito depois da pandemia
Por Lauton NutritionPor Lauton NutritionExercícios físicos, meditação, alimentação saudável e laços com amigos e familiares. Listamos 6 hábitos que mudaram com a chegada do isolamento social e deve ser mantidos pós-quarentena.
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Suplementação
Emagrecer com saúde: conheça a L-Carnitina e para que serve
Por Lauton NutritionPor Lauton NutritionVocê sabe para que serve L-carnitina? O aminoácido é produzido naturalmente no nosso corpo e tem a função de transformar gordura em energia. Mas claro, se a intenção é emagrecer com saúde, fazer uma dieta adequada com exercícios físicos regulares, o uso de suplementos pode potencializar esse papel e ajudar no emagrecimento saudável. Conheça todos os benefícios da L-carnitina neste post!
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Suplementação
Suplemento com L-Triptofano: para que serve, benefícios e efeitos colaterais
Por Lauton NutritionPor Lauton NutritionO triptofano é uma das substâncias responsáveis pela serotonina, o hormônio que controla o seu humor. Esse suplemento também ajuda na qualidade do sono e melhora o seu desempenho em diversas atividades físicas. Entenda seus principais benefícios e efeitos colaterais neste post!
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Suplementação
Vitamina D: saiba como garantir essa importante vitamina para o organismo
Por Lauton NutritionPor Lauton NutritionVocê está muito enganado se acha que a vitamina D vem apenas do sol. Ela está em alimentos e suplementos que devem ser consumidos com moderação para evitar a falta desse nutriente no organismo. Neste artigo, você confere todos os motivos para incluir a vitamina D na sua dieta.
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Saúde
Saúde do coração: saiba como prevenir problemas cardíacos
Por Lauton NutritionPor Lauton NutritionSaiba como prevenir problemas cardíacos e quais são os cuidados mais importantes de acordo com a nossa idade.
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O fitdance está cada vez mais popular não só no Brasil, mas também mundo afora. Para arrasar nas coreografias e manter a saúde em dia, conheça dicas para praticar essas aulas de dança fit!